3 vitaminas para que tu pelo crezca sano, fuerte y brillante

Cómo tener el pelo bonito con la ayuda de suplementos vitamínicos

Las vitaminas son fundamentales para que tus cabellos crezcan sanos, fuertes y brillantes. Si la falta de nutrición de tu cabello hace que luzca débil, maltratado y sin brillo, descubre cómo tener el pelo bonito con la ayuda de suplementos vitamínicos.

Si bien una buena alimentación siempre se traduce en la belleza de tus cabellos, algunas vitaminas pueden ayudar para que tu pelo luzca más bonito.


Estas 3 vitaminas harán que tu cabello crezca sano, fuerte y brillante:

1. Vitamina E : La vitamina E estimula la circulación capilar y de tal modo, permite que lleguen todos los nutrientes necesarios para que tu pelo crezca saludable. Además de incluirla en tu dieta, puedes agregar una cápsula de vitamina E a tu champú habitual, para que tu pelo luzca más sano.
2. Vitamina A: Si tienes un buen aporte de vitamina A en tu alimentación, tus cabellos no necesitarán de acondicionadores industriales, ya que esta vitamina estimula la producción de sebo, que es la forma natural en la que el pelo se acondiciona, luciendo mucho más brillante.
3. Vitamina B: Por último, el complejo de vitaminas B, no puede faltar para que tu pelo crezca verdaderamente fuerte. Estas vitaminas fortalecen de tal modo la estructura capilar, que es habitual que se las incluya en fórmulas de champú para el crecimiento del cabello.

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