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lunes, 24 de diciembre de 2012

Ideas para pasar la Nochebuena




  • ¡Arriba el ánimo! La fiesta familiar más esperada del año no tiene por qué tornarse aburrida.
La fiesta familiar más esperada del año no tiene por qué tornarse aburrida por el solo hecho de repetirla cada año en la misma casa y en la misma mesa. 
Mientras se espera la llegada de los invitados, antes de servir la cena y alrededor de la mesa, son muchas las actividades que la familia puede organizar –o improvisar– para hacer de la Nochebuena la velada perfecta en la que no falte la alegría y el verdadero espíritu de la Navidad: un tiempo para reflexionar y compartir.
Aquí le ofrecemos algunas ideas de actividades que pueden realizar y en las que pueden participar todos los miembros de la familia.
+01 Intercambios de regalos. La cena de Nochebuena podría ser la fecha para concluir los angelitos familiares muy íntimos, es decir, aquellos en los que participan exclusivamente los miembros más cercanos de una familia.
+02 Cantar villancicos. ¿Recuerda la última vez que cantó “Con mi burrito sabanero”, “Los peces en el río” o “Campana sobre campana”? Aprovechen la Nochebuena y cante estas canciones y muchos de los villancicos propios de la Navidad y que tal vez solían cantar de pequeños. Podrían, incluso, organizar un karaoke con estos cantos típicos de la temporada.
+03 Lecturas. La ocasión es perfecta para leer historias relacionadas con la Navidad. Si no disponen de libros en físico en la casa, los papás pueden bajar resúmenes de cuentos y novelas de Internet y compartirlas con los pequeños, especialmente relatos famosos como “Un cuento de Navidad”, de Charles Dickens; “El cascanueces y el rey de los ratones”, de Amadeus Hoffmann; “El regalo de los Reyes Magos”, de O. Henry. 
+04 Cuentos y acertijos. Organicen sesiones de adivinanzas, cuen tos y acertijos y no olviden incluir a los niños. Si una vez acabada la cena los pequeños desean jugar aparte, prepara un área de juegos educativos con bloques, parchés o videojuegos.
+05 Dinámicas. Pueden ser sencillas, como las que involucran juegos tradicionales dominicanos, entre ellos el “Veo, veo”, “El teléfono” o “La candelita”.

jueves, 20 de diciembre de 2012

Razones para no ser infiel


Razones para no ser infiel
Con nuestra infidelidadlo arriesgamos todo:nuestro hogar, marido y familia.

Realmente no merece la pena, y al final descubriremos que también nos llevará a necesitar arriesgarlo todo por terminar esa relación que está a punto de hacernos perderlo todo.

¿Alguna vez consideraste engañar a tu pareja?
A lo mejor alegando las excusas más comunes, el estrés, la falta de privacidad por los niños… Si estás siendo tentada, igual debieras seguir leyendo para poder pensarlo bien y analizar si realmente merece la pena que sigas fantaseando con ello o no…


Fantaseas acerca del atractivo entrenador del gimnasio, o de ese hombre tan atento y tan galante en tu trabajo… se dice que casi todas las mujeres en algún momento fantasean con tener alguna aventura extramarital, pero sólo un número reducido de mujeres se dejan llevar por esas fantasías, pues a la hora de la verdad, una mujer difícilmente lleva al cabo una relación extramarital.


Pero muchas veces el aburrimiento y la soledad nos llevan a buscar nuevas vías de distracción y entretenimiento, entre las cuales están los pequeños coqueteos yreencuentros con antiguos amigos que nos llevan a sobrepasar el límite de lo correcto e incorrecto.

La emoción del momento le impide a una mujer casada pensar en lasconsecuencias de algo que puede empezar como un juego momentáneo, hasta que ya es muy tarde. Se deja llevar por lo bien que se siente, o simplemente disfruta de algo diferente y sin fuerzas para resistir, ese alguien diciéndote lo bonita, especial y fabulosa que eres y “escuchando” tus confidencias… El pensar en familias rotas, en corazones destrozados por la traición, es algo que está a miles de distancia, lejos de tus pensamientos.

Hasta que no hemos sobrepasado los límites de la fidelidad no nos damos cuenta de lo mucho que estamos arriesgando: Matrimonio, familia y hogar…

  • Al “disfrutar” de una falsa felicidad, no faltan justificaciones, aunque sean inventadas, que “no había pasión”, “me casé muy joven”, “es como un compañero nada más”, “me controla todo”, “me engañó primero”…
  • Esas y mil excusas más que tratan de convencer a cualquiera incluso a la misma mujer infiel, pero la emoción de lo desconocido, también se convierte en temor: “¿y si me llama cuando mi esposo este en casa?”, “¿y si alguien nos mira?”, “Tengo que actuar como si nada está pasando…”, “No puedo dejarme ver vestida así”…
Eres esposa de alguien y madre de unos hijos que te creen lo más puro y verdadero,hiciste los votos sagrados del matrimonio o al menos prometiste ser fiel en la relación.
 Ahora te encuentras viviendo una mentira y lloras, lloras todos los días, lloras en el baño, en el trabajo y camino de vuelta a casa. No querías que fuera así, pero estás en ello y no encuentras la salida, debes terminar con esto y no sabes cómo terminar algo que ni tú misma sabes porqué o cómo empezó, sientes vergüenza ante ti misma así como ante los demás, pues temes que adivinen en tu rostro la traición, sientes remordimiento y culpa de pensar que cada minuto, cada momento que pasas con tu amante, es tiempo que le robas a tu familia…


Ninguna relación es perfecta y ese mismo hombre con el que te te hiciste amante y quien parecía el perfecto amante, ahora es el hombre por quien lo has arriesgado todo, no siendo tan diferente después de todo… también hace cosas que te irritan y te desilusionan. Buscaste en él unos brazos para escapar de la rutina, de la indiferencia de tu esposo… pero te das cuenta que los suyos también se tornan indiferentes, esos intensos encuentros con tu nuevo “amor” también se hacen viejos y rutinarios…

Ahora sí aprecias cosas de tu esposo que antes ni siquiera notaste, quieres terminar, necesitas terminar con eso, pero el final también puede ser desastroso. Sólo porque tú quieras terminar la relación no quiere decir que tu amante también 
lo quiera y puedes verte a ti misma, enfrentando amenazas, “si me dejas, se le digo todo a tu esposo”, “si me dejas me quito la vida”… y te arrepientes y quisieras volver el tiempo atrás, haber hecho las cosas diferentes… Sólo te queda tomar una decisión o terminas a riesgo de lo que sea, o continuas en una relación a riesgo de perderlo todo.


Hay cosas que no se pueden dejar para la posteridad, terminar con tu infidelidad es necesario, es imperante, es tu obligación. Esa misma fuerza y valor que sacaste para ser amante, debe salir ahora para terminar con algo que no debió empezar, arriesgaste todo cuanto posees por nuevas emociones, arriésgalo todo ahora para terminarlo y rescata lo que estás a punto de perder.

9 tipos de mujer


9 tipos de mujerCada mujer es única, especial, diferente y con una personalidad irrepetible. No hay ninguna mujer como tú, eres valiosa e irrepetible.
Pero si generalizamos un poco, podremos encontrar nueve tipos de mujer, entre las cuales seguramente encontrarás una con la que te identificas más…
Una herramienta muy útil para conocerse a una misma es el Eneagrama, una elaborada lista de personalidades que desvela cómo
somos todas diferentes aunque iguales,

lunes, 17 de diciembre de 2012

¿Cómo conducir en República Dominicana?

Norys Velez
¿Cómo conducir en República Dominicana?
Quien transita en las calles de República Dominicana sabe que no es nada fácil. Choferes imprudentes, semáforos dañados, agentes de Amet ocasionando tapones, calles con hoyos, charcos de agua, entre otros factores, hacen del transito vehicular en nuestro país, un verdadero desastre.

Es por esto que te ofrecemos algunos consejos para que tomes en cuanto cuando manejes en República Dominicana.

viernes, 14 de diciembre de 2012

¿Cómo hablar de sexo con tu pareja sin sentir vergüenza?

Bethania Ortega
¿Cómo hablar de sexo con tu pareja sin sentir vergüenza?
Es muy irónico que nos sintamos muy cómodos teniendo intimidad con nuestra pareja y en cambio, resulte tancomplicado entablar una conversación sincera respecto a las cosas que nos gusta o nos disgustan en el momento de tener sexo.

martes, 4 de diciembre de 2012

Las hormonas y nuestro cabello


Cambios. Estos surgen a los 30, 40 y 50 y se reflejan muchas veces en el pelo
Escrito por: PATRICIA GRASSALS / ESTILISTA 
Las hormonas son responsables de muchas cosas en el comportamiento de nuestro cuerpo, nuestro peso, humor, y hasta el crecimiento o pérdida de nuestro cabello.
Existen muchas etapas de cambios hormonales que se relacionan directamente con el estado de nuestro cabello. Muchas veces no nos damos cuenta de la relación entre las mismas.

lunes, 26 de noviembre de 2012

El gimnasio tradicional. Las pesas


Chica haciendo pesas en el gimnasio
El ejercicio desempeña una función básica en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades, físicas y mentales. Practicar de forma regular cualquier ejercicio físico, mejora y potencia la salud general, así como el buen estado físico y psicológico. Con estos dos enunciados se resaltan las consecuencias del ejercicio en el cuerpo.
Con todo ello, los ejercicios físicos pueden diferenciarse en:
En este artículo comentaremos el gimnasio y de forma más específica, el entrenamiento con pesas, que como práctica del ejercicio físico, entra desde luego, en las disciplinas occidentales.

Tips de belleza: ¿es imprescindible usar un desmaquillante específico para los ojos?


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En la publicidad actual encontramos propuestas agresivas que nos hacen comprar hasta lo que no necesitamos pero a esta pregunta expertos opinan que: 

BlackBerry permitirá realizar llamadas de voz gratuitas mediante Wi Fi


La firma Research in Motion (RIM) anunció este jueves el lanzamiento de una nueva función mediante la cual los usuarios de BlackBerry Messenger podrán efectuar llamadas gratuitas a otros clientes de la compañía que estén conectados a una red Wi Fi.

Pelo a prueba de todo


ingimage.com
ingimage.com
Para las mujeres, el pelo es sumamente importante. ¿Por qué? Más allá del color o el estilo, la cabellera femenina también funciona como un arma de seducción, por eso, más allá de las condiciones climáticas, todas queremos que esté sano y se vea espectacular. Por eso, curiosos por saber cómo se hace para tener un cabello saludable en pleno verano, conversamos con Pedro Rodriguez Ponte, Director de Comunicaciones de BKD Luxury & Co, para que nos cuente cuál es la clave de un pelo fantástico.

Reflexión: DISCURSO DE DESPEDIDA DEL PRESIDENTE DE COCA COLA (MUY CORTO Y EXCELENTE).

 El discurso más corto... por Bryan Dyson.
Lo dijo al dejar el cargo de Presidente de Coca Cola.


 "Imagina la vida
 como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire".
 Estas son: Tu Trabajo, - Tu Familia, - Tu Salud, -Tus Amigos, y

- Tu Vida Espiritual, y tú las mantienes todas éstas en aire.

miércoles, 21 de noviembre de 2012

Los secretos del buen jefe


Una de las reglas para dirigir un grupo radica en coordinar los objetivos de cada trabajador
Una de las reglas para dirigir un grupo radica en coordinar los objetivos de cada trabajador
Controlar demasiado a los empleados, amenazarlos o no valorar su contribución, es contraproducente. Preguntar en vez de ordenar, atesorar el grupo sin interferirlo y considerar que los trabajadores son lo primero, eleva la productividad y el bienestar.
Aunque comparten su apodo, “The Boss” (el jefe), no todos los encargados de dirigir a grupos humanos en las empresas y organizaciones tienen el mismo éxito que el popular cantante y compositor estadounidense Bruce Springsteen,  a la hora de conseguir que sus seguidores bailen y canten al son de su música.

domingo, 28 de octubre de 2012

¡Yo exijo!, hazlo tú también



Freddy Ortiz

La reforma tributaria va a restarle de 17% a 20% a mis ya recortados ingresos. En consecuencia, y como no participé en las francachelas del círculo de nuevos multimillonarios, producto de la apadrinada corrupción, exijo (sugiero que usted también), que se inicie la recuperación del producto de las monstruosas sobrevaluaciones de obras, como el caso del Palacio de Bellas Artes; el edificio tecnológico de la UASD, presupuestado en 283 millones y terminado en 1,473 millones, y, más recientemente, el de la apresuradamente reinaugurada Biblioteca Nacional, cuyo presupuesto inicial fue de 88.8 millones y terminó en casi 1,400 millones.

viernes, 19 de octubre de 2012

Radio Santa María logra el gran Premio Brugal


Representantes de Radio Santa María y sus escuelas radiofónicas, mientras reciben el Gran Premio.
Mercedes Bejarán, fundadora de la Casa Nazaret, en Puerto Plata,

Escrito por: José Rafael Sosa 
En la Casa San Pablo hubo mucha luz. Anoche, el auditorio Juan Pablo II de esa institución católica, se llenó de los mejores ejemplos de la dominicanidad más desinteresada en sí misma y puesta al servicio de las necesidades de las comunidades de las que normalmente nadie se acuerda.

El cáncer de mama se incrementa en el país


Revelación. Doctor Rafael Gutiérrez
En los centros oncológicos públicos los nuevos casos de cáncer en la mujer duplican los de los hombres, afectadas por el cáncer de mama y el  de cuello uterino, reveló el presidente de la Sociedad Dominicana de Hematología y Oncología, filial Norte.

TODOS CONTRA EL CÁNCER DE MAMA


Se recomienda un auto examen de mama.
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Casos. En 2011 el Instituto de Oncología detectó 466, de esto el 60% avanzado
Escrito por: MERCEDES PÉREZ REYES 
Entre los diferentes tipos de cánceres que existen en el país, el de mama es el que tiene mayor incidencia en las mujeres.

19 de octubre, todos unidos contra el cáncer de mama


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Hoy se celebra el Día Mundial de la enfermedad

Hoy, más que ningún otro día del año, el mundo se viste de color rosa, el color que simboliza la lucha contra el cáncer de mama. Cada 19 de octubre, mil y una iniciativas se ponen en marcha a lo largo y ancho del planeta para recordarnos que hoy se celebra el Día Mundial de esta enfermedad, cruel, siempre dolorosa en el momento del diagnóstico, pero para la que hay esperanza. Y esa llamada a la esperanza es la que cobra fuerza en días como hoy y la que te queremos transmitir más que nunca. 

martes, 25 de septiembre de 2012

¡Enamórala! Te decimos como volver loca a una mujer en la cama


¡Enamórala! Te decimos como volver loca a una mujer en la cama
Laura Núñez 

En el aspecto sexual las mujeres somos un poco más complicadas que los hombres, pueden obtener orgasmos de formas muy variadas dependiendo del tipo de estimulación que de les de, pero para eso hay que llegar a comprender el cuerpo de cada una. ¿Quieres volver loca a una mujer en la cama? Sigue estos tips:

Dale importancia a los juegos previos, pues la mayoría de las mujeres disfrutan mucho con besos, abrazos y caricias. Desnúdala muy despacio, acariciándola por encima de la ropa, ya que hay muchas mujeres que se excitan más vestidas que desnudas del todo. Eso sí, trátala con mucho cariño.

lunes, 24 de septiembre de 2012

Los mejores consejos para mantener el pelo sano y brillante


Como cuidar el cabello.
Como cuidar el cabello.
El pelo sano y brillante es una parte importante de una buena apariencia, pero en el esfuerzo por mejorar su aspecto muchas mujeres terminan dañándolo. ¿Cuáles son las prácticas perjudiciales para el cabello y cómo hacer para mantenerlo sano y fuerte.
El pelo sano y brillante es una parte importante de una buena apariencia, pero en el esfuerzo por mejorar su aspecto muchas mujeres terminandañándolo. Por ese motivo, especialistas advierten qué practicas son perjudiciales para el cabello y cómo hacer para mantenerlo fuerte.

Todas las ecografías que quiera, en casa y por US$60

Ecos más baratos y en casaDesarrollan en Reino Unido un aparato pequeño y barato que se puede conectar a cualquier computador, para hacer ecografías y obtener información vital del feto sin necesidad de ir al hospital.

Cuando las parejas ven las imágenes de la primera ecografía de su bebé, la mayoría derrama una lágrima, dos, o millones, depende el caso. Y, acto seguido, muchas enseñan estas fotografías a sus amigos y familiares para compartir la emoción.

Purificación anti estrés


Sales de baño caseras
Sales de baño caseras
No hay nada más relajante que tomarse un caliente baño de inversión. ¿Y qué mejor que acompañarlo con sales de baño? Te sugerimos algunas recetas para que tú misma puedas elaborarlas.
Además de ayudarnos a relajarnos tras un día de mucha intensidad y estrés, las sales de baño también aportan un bonito y elegante toque decorativo. Por eso, antes de salir corriendo a comprarlas, te invitamos a poner a prueba tus habilidades manuales para que realices una serie de diferentes tipos de sales para utilizar o regalar.

Hoy es Día de Las Mercedes,patrona y señora de los dominicanos


La Virgen de las Mercedes es la patrona de República Dominicana. Su devoción de parte de la población católica del país se inicia casi desde el descubrimiento de la isla.

Con la Independencia Nacional, en 1844, la Virgen de las Mercedes fue declarada como patrona del país. Su santuario se encuentra en un pequeño cerro, conocido como Santo Cerro, a cuyo pie se encontraba la antigua ciudad de La Concepción de La Vega, denominada La Vega Vieja.

viernes, 14 de septiembre de 2012

Desestrésate sube la mano pa arriba


INSTRUCCIONES PARA LA VIDA

amanecerUn día le pedí a Dios instrucciones para vivir en esta tierra... 
Dios acercó su voz a mi oído y me dijo: 

martes, 11 de septiembre de 2012

Estrías, ¿qué podemos hacer para evitarlas?


Son uno de los problemas estéticos que más preocupan a muchas mujeres

nullCasi siempre se asocian al embarazo, pero también las ‘sufren’ aquellas personas que pierden mucho peso.

 Las estrías son cicatrices planas que aparecen cuando la piel sufre cambios demasiado bruscos o se afina debido al efecto de algunos fármacos o procesos hormonales. 

miércoles, 29 de agosto de 2012

Ministro de Taiwán insta a los hombres a orinar sentados


Ministro de Taiwán insta a los hombres a orinar sentados
"Retrete"
El ministro taiwanés para la Administración de la Protección Ambiental, Stephen Shen, dijo que sentarse sobre el retrete al orinar, como hacen las mujeres, crea un ambiente más limpio.
El comentario generó un gran debate en internet, según la corresponsal de la BBC en Taipei, Cindy Sui.

La luna se pondrá azul este viernes 31 de agosto



Agosto de 2012 vivirá dos lunas llenas. Este fenómeno se conoce como «luna azul» y ocurre aproximadamente cada dos años y medio. Aunque hay una luna llena cada 29 días, no es tan sencillo que cuadren de esta manera en el calendario.

De este modo, agosto se convierte en el mes de la «luna azul», ya que se produjo una luna llena el pasado día 2, y ahora presenciará la delpróximo 31.

Sed


Cuentan que una vez un hombre viajaba por el océano y su barco se hundió, quedó a la deriva por varios días antes de que milagrosamente fuera encontrado por un bote pesquero. Al recuperarse de su pésima condición, contó el peor error que había cometido.


Al sentir una sed desesperante, bebía agua salada, y por la sal contenida en la misma, lejos de saciarse, sentía más sed e introducía sal y arena a su cuerpo que lo deshidrataba más.

lunes, 27 de agosto de 2012

Consejos “casi infalibles” para enseñarle a tu hijo a ir al baño


Un niño y una madre en el baño (© Ryan McVay/Getty Images)
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Ya tu retoño ha cumplido año y medio y muchos son los expertos que dicen que a esa edad ya están fisiológicamente listos para empezar a ir a la baño por si solos. Lo cierto es que en la vida real, con sus excepciones, esta meta se logra casi un año o año y medio después. Hay muchos libros y vídeos en el mercado sobre el tema pero estos son los "trucos" verdaderos de mamás verdaderas.

Primero: Imitación
Por lo general a esta edad hay que aprovechar la tendencia natural de imitarte, que te siga al baño, que vea que te sientas y siga todo el proceso. Después, pídele que te acompañe y siga y después haga lo mismo que tú. Eventualmente entenderá el objetivo de este "juego".

http://estilode

viernes, 24 de agosto de 2012

Magnolias de Acero: Seis mujeres fuertes y luchadoras


La pieza teatral de Robert Harling será exhibida en el Palacio de Bellas Artes del 30 de agosto al 2 de septiembre

 “Magnolias de Acero” (Steel Magnolias), del escritor norteamericano Robert Harling, comedia de carácter coral que refleja la vida cotidiana de un grupo de mujeres no exenta de dramatismo, será exhibida desde el 30 de agosto al 2 de septiembre, durante un único fin de semana, en la Sala Máximo Avilés Blonda del Palacio de Bellas Artes.

El Poder Desgarrador De La Ofensa En El Matrimonio


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Ofender es humillar o herir el amor propio o la dignidad de alguien, con palabras o con hechos. Es un ataque directo contra el auto-estima de otra persona.

Las ofensas tienen un tremendo poder destructor contra el auto estima y la dignidad de las personas. Pueden destruir la identidad y el balance emocional de las personas atacadas.

Las ofensas actúan como un veneno altamente tóxico para las emociones que so solamente afecta al ofendido, sino que puede contaminar a muchas otras personas alrededor.

martes, 21 de agosto de 2012

Sentir satisfacción con la vida mantiene al corazón sano



Usar notebooks con mucha frecuencia puede afectar la fertilidad masculina



Las laptops podrían ser un peligro para la fertilidad masculina. Los hombres que usan estas computadores sobres sus piernas tienen muchas posibilidades de desarrollar la hipertermia escrotal, un problema que afecta la calidad de su esperma y por lo tanto su fertilidad.
 

Otra buena del cacao: disminuye la presión arterial



Ciertos compuestos del cacao, consumidos en forma de chocolate amargo o complementos nutricionales, ayudan a disminuir la presión arterial, de acuerdo con una investigación realizada por The Cochrane Library, en la que los expertos analizaron 20 estudios que incluyeron a 856 personas.

Efectividad en iniciación a la lectura

  • La edad. Los niños pequeños, menores de 6 años, tienden a ver la palabra como un todo.
Judith Ravelo
La herramienta principal para el éxito académico es la lectura. Es natural que surjan tantas dudas sobre ella. Existe mucha confusión en cuanto al método utilizado para la enseñanza de la lectura y cuándo deben empezar con ella los niños. Hay estudios que afirman que pueden empezar a leer desde bebé, mientras que otros aseguran que no es saludable empezar antes de los 6 años... ¿Cómo es posible tal contradicción? ¿Estamos hablando de lo mismo? Realmente no.

lunes, 20 de agosto de 2012

Los guineos o bananas ayudan a prevenir el asma en los chicos


La banana: una fruta expecialmenten saludable. (Imagen - Photl.com)
La banana: una fruta expecialmenten saludable. (Imagen - Photl.com)
La buena alimentación es un pilar de la salud y una útil herramienta para prevenir múltiples enfermedades. Una de las patologías que la buena comida logra evitar es el asma, ya que los chicos que comen una banana por día tienen un riesgo marcadamente menor de desarrollar síntomas del asma.
A dichas conclusiones llegó un estudio realizado por el Colegio Imperial de Londres (Reino Unido). Los autores subrayaron que su investigación muestra lo importante que es la comida para prevenir el asma. Incluso se sabe por trabajos previos que tan solo una hamburguesa a la semana hace a los chicos más propensos a desarrollar esta patología respiratoria.

Píldora masculina contraceptiva está cada vez más cerca


Una novedosa investigación con ratones de laboratorio ha alumbrado esperanzas de encontrar una píldora contraceptiva para hombres, según un estudio de científicos estadounidenses.
Un compuesto concebido inicialmente para detener el cáncer resultó ser capaz de parar la producción de esperma en los ratones, según los investigadores.

Sólo para chicas: qué hay que comer para aliviar las molestias femeninas


Todas las mujeres padecen su ciclo femenino. El secreto para sentirse bien está en el menú.¿Con mal genio? ¿Hinchada? Casi todas las mujeres padecen los vaivenes de su ciclo femenino, pero el secreto para sentirse bien está en el menú. Acá te lo contamos.
De acuerdo a los diferentes estadios de tu ciclo, hay alimentos que te ayudan a calmar dolores, optimizar la energía o relajarte. A continuación, tips sobre qué comer, semana a semana.