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Ronquidos y apneas obstructivas en el sueño (SAOS)
¿Qué son los ronquidos?
Los ronquidos son sonidos producidos por la vibración del paladar blando y de otras estructuras del tracto respiratorio superior. Es muy frecuente (el 40% de la población adulta ronca), especialmente en los hombres
obesos de mediana edad (> 40 años). Los ronquidos pueden ser muy molestos para el compañero/a de cama, pues le pueden impedir dormir. A menudo, el compañero tiene que ir a dormir a otra habitación.
El tomate es una de las hortalizas más utilizadas en el mundo, especialmente en el área culinaria. Pero muchas veces se desconoce la gran cantidad de propiedades, tanto para la salud como para la piel, que posee.
Lo primero es que para obtener sus mayores beneficios nutritivos y medicinales hay que consumirlo crudo o cocinándolos el menor tiempo posible, si es preciso con todo y cascara, y se va a licuar es necesario consumirlo inmediatamente, ya que al bartirlo pierden sus propiedades rápidamente.