Es una palabra muy usada para referirse al amor propio pero va más allá de un sentimiento:la autoestima es la confianza, aprecio o valoración que se tiene de uno mismo.
Cuando el niño se siente amado y respetado y ha podido recibir el mensaje de su mamá a través de la mirada, entonces es más fácil que acepte los valores y normas familiares y que se identifique con los padres y los tome como modelos para expresar sus sentimientos hacia los demás. Además de poder desarrollar un sentido de confianza básica (seguridad), evitando el temor y la inhibición de sus actos.
Es muy importante lograr un ambiente familiar favorable que estimule la confianza. Esto se puede lograr partiendo de la base de que los padres poseen confianza en ellos mismos, haciendo que su hijo desarrolle las habilidades que le permitan tener éxito. Así mismo entenderá que los triunfos no llegan siempre a la primera y se esforzará por conseguir siempre lo mejor.
El riesgo de no brindarle una traducción sana a nuestros hijos de lo que son, es decir, inflarles mucho el ego o por lo contrario desinflarlo ocasionara graves problemas en la estructuración y formación del self(instancia psíquica que nos permite darnos cuenta de qué somos nosotros, porqué nos sentimos nosotros mismos y no alguien más dentro de un parámetro de la realidad).
Para ayudar a nuestros hijos a que confíen en sí mismos, debemos:
1. Considerar a cada uno de nuestros hijos como individuos con valor. De esta manera se sentirán como seres capaces de desarrollar sentimientos positivos
2. Siempre debemos estimularlos con frases de aliento y tratar de evitar las frases ofensivas o que minimicen sus tareas diarias
3. Aunque nuestras ocupaciones nos absorban el 99% de nuestra vida, debemos mostrar interés en lo que hacen nuestros hijos y preguntarles qué piensan de los asuntos de la vida cotidiana, para que expresen su opinión y evitar forzarlos a que piensen como uno
4. Apoyarlos siempre cuando las cosas no marchen bien aunque las hayan provocado.Recuerda que siempre hay acuerdos y tratos
5. Respetar su individualidad, tratar de no escoger los juegos o la forma de la vestimenta, se les sugiere y ellos eligen. Claro que hay momentos en los que tienen que vestirse como mamá decide, pero a cambio, cuando regresen ellos decidirán qué y cómo vestirse
6. No sobreprotegerlos: esto los limita ya que los hacemos seres pasivos, faltos de iniciativa y dependientes, y a la larga, como padres, sentiremos un gran fracaso
En casa, las cosas que deben de propiciarse para conseguir esto son:
1. Amar y respetar a los hijos como son, con su temperamento, carácter, necesidades educativas especiales, etc
2. Nunca debemos hacer comparaciones entre los hermanos y amigos, esto los lastima mucho y genera agresividad entre ellos y hacia nosotros como padres
3. Como papás ser buenos modelos y siempre actuar con el ejemplo (no podemos exigir a nuestro hijo que se baje a la tienda a preguntar algo cuando alguno de los papás se muere del miedo y su hijo jamás lo ha visto hacerlo)
4. Propiciar un ambiente democrático en el hogar. Esto significa distribuir responsabilidades en la medida de su madurez y ser escuchados cuando lo soliciten. Con esto estamos dándole el lugar que le corresponde a cada quien
5. Intentar integrar un hogar estable, es decir, que promueva el compañerismo y el apoyo para resolver juntos algún problema de cualquiera de los hijos. En el caso de quienes no vivan juntos, se intentará hacer mesas redondas donde se promueva el diálogo y el respeto
Después de leer esto tal vez nos queda la sensación de no saber si estamos o no haciendo bien las cosas.
¿Cómo sé si estoy logrando desarrollar la autoestima de mi hijo correctamente?
Primero que nada, debemos estar al pendiente de nosotros mismos y constantemente hacer un recuento de cómo nos sentimos. Un ejercicio sencillo que permitirá darnos cuenta de cómo está nuestra autoestima puede llevarse a cabo cuando estemos con gente conocida (amigos, compañeros, familiares, etc.). Pídeles que en un papelito escriban cinco cosas positivas de ti, sin hablarlo o copiarse entre sí... ¡es secreto! Ahí te darás cuenta de cómo te ven los demás, aspecto que a veces no tomamos en cuenta.
Revisa también los siguientes aspectos respecto a tu hijo:
1. Si se siente el más importante para ti, así como querido y respetado por los hermanos
2. Si se da cuenta de que puede hacer lo que otros niños hacen, pero que puede hacer también cosas diferentes
3. Si es capaz de comprender que hay cosas que otros niños pueden hacer mejor que él, sin que esto genere enojo o tristeza
4. Si es capaz de decir con respeto las cosas que piensa y siente
Si es así, pueden estar seguros de que están en camino de formar adultos responsables, que confían en sus capacidades y habilidades reales, respetuosos de sí mismos y de los demás
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