El gimnasio tradicional. Las pesas

El ejercicio desempeña una función básica en el mantenimiento de la salud y la prevención de enfermedades, físicas y mentales. Practicar de forma regular cualquier ejercicio físico, mejora y potencia la salud general, así como el buen estado físico y psicológico. Con estos dos enunciados se resaltan las consecuencias del ejercicio en el cuerpo.

Con todo ello, los ejercicios físicos pueden diferenciarse en:

En este artículo comentaremos el gimnasio y de forma más específica, el entrenamiento con pesas, que como práctica del ejercicio físico, entra desde luego, en las disciplinas occidentales.

Tips de belleza: ¿es imprescindible usar un desmaquillante específico para los ojos?

En la publicidad actual encontramos propuestas agresivas que nos hacen comprar hasta lo que no necesitamos pero a esta pregunta expertos opinan que: 

BlackBerry permitirá realizar llamadas de voz gratuitas mediante Wi Fi

La firma Research in Motion (RIM) anunció este jueves el lanzamiento de una nueva función mediante la cual los usuarios de BlackBerry Messenger podrán efectuar llamadas gratuitas a otros clientes de la compañía que estén conectados a una red Wi Fi.

Pelo a prueba de todo

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Para las mujeres, el pelo es sumamente importante. ¿Por qué? Más allá del color o el estilo, la cabellera femenina también funciona como un arma de seducción, por eso, más allá de las condiciones climáticas, todas queremos que esté sano y se vea espectacular. Por eso, curiosos por saber cómo se hace para tener un cabello saludable en pleno verano, conversamos con Pedro Rodriguez Ponte, Director de Comunicaciones de BKD Luxury & Co, para que nos cuente cuál es la clave de un pelo fantástico.

Reflexión: DISCURSO DE DESPEDIDA DEL PRESIDENTE DE COCA COLA (MUY CORTO Y EXCELENTE).

 El discurso más corto... por Bryan Dyson.
Lo dijo al dejar el cargo de Presidente de Coca Cola.

 "Imagina la vida
 como un juego en el que estás malabareando cinco pelotas en el aire".
 Estas son: Tu Trabajo, - Tu Familia, - Tu Salud, -Tus Amigos, y

- Tu Vida Espiritual, y tú las mantienes todas éstas en aire.

Los secretos del buen jefe

Una de las reglas para dirigir un grupo radica en coordinar los objetivos de cada trabajador

Controlar demasiado a los empleados, amenazarlos o no valorar su contribución, es contraproducente. Preguntar en vez de ordenar, atesorar el grupo sin interferirlo y considerar que los trabajadores son lo primero, eleva la productividad y el bienestar.

Aunque comparten su apodo, “The Boss” (el jefe), no todos los encargados de dirigir a grupos humanos en las empresas y organizaciones tienen el mismo éxito que el popular cantante y compositor estadounidense Bruce Springsteen,  a la hora de conseguir que sus seguidores bailen y canten al son de su música.