Analiza todos los edulcorantes sin calorías que hay en el mercado y decide cuál es mejor para ti
Muchas veces nos abrumamos demasiado con tantos productos que vemos en el supermercado o con tanta publicidad que anuncian. A veces no sabemos cuál es el mejor producto o cuál no nos hará tanto daño como nos hacen creer.
Edulcorantes o endulzantes sin calorías
En el caso de los edulcorantes sin calorías, hay muchísimos mitos que nos hacen pensar que algunos de ellos causan cáncer, otros generan adicción y otros simplemente son pésimos para niños. Afortunadamente estos mitos son falsos.
Para saber qué edulcorante es mejor sólo necesitas analizar sus componentes y decidir el sabor que más te guste. Aquí te dejamos una descripción de cada uno de los edulcorantes más comunes en el mercado cortesía de la Federación Mexicana de Diabetes, A.C.
Splenda
Canderel
Stevia
Super Life
Azúcar BC
Truvia
*IDA es la Ingesta Diaria Admitida, es decir, el máximo que podrías consumir del edulcorante que contiene cada producto diario de por vida.
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